うつチェック
うつ病自己チェック!
下の質問項目に「はい」・「どちらともいえない」・「いいえ」のどれかでお答えください。
質問の中で「はい」が多いほど「うつ病」の可能性が高いと考えられます。しかし少ないからといって「うつ病」ではないともいえません。少しでも気になる事がある場合は適切な治療を早く受ける事をお勧めします。
1 いつもより早く目覚める |
2 朝起きた時に陰気な気分がする |
3 朝いつものように新聞・テレビを見る気にならない |
4 服装や身だしなみにいつものように関心がわかない |
5 仕事にとりかかる気になかなかなれない |
6 仕事にとりかかっても根気が続かない |
7 決断がなかなかつかない |
8 いつものように気軽に人に会うことができない |
9 なんとなく不安でイライラすることがよくある |
10 これから先やっていく自信がない |
11 「いっそこの世から消えたい」と思うことが最近よくある |
12 テレビがいつものようにおもしろくない |
13 さびしくて誰かに傍らにいてほしいと思うことが最近よくある |
14 涙ぐむことが多い |
15 夕方になると気持ちがラクになる |
16 頭が重かったり痛んだりする |
17 性欲が最近は落ちている |
18 食欲も最近は落ちている |