突然、激しい不安に襲われ、胸がドキドキしたり、急に苦しくなったり、めまいがしたりする発作です。

やめたい、意味がわからないとわかっていながら、ある考えがいつまでも頭から離れない、ある行動を繰り返さないと気が済まないなどがあります。

不眠には入眠障害・熟眠障害・中途覚醒・早朝覚醒などがあります。ひとくちに不眠といっても、症状によっていろいろなタイプがあります。